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Donnerstag, 02. Dezember 2021

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Verein für Heimatpflege
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VfR Hehlen

Im Rahmen von Fitness- und Gesundheitssportangeboten bietet der TC Jahn Hehlen einen neuen Kurs zum Thema Verspannungen abbauen an. -dieser Kurs ist leider bereits ausgebucht -

Wer kann dabei sein? Frauen und Männer ohne Altersbegrenzung.

Was passiert? Stress, Bewegungsmangel, nächtliches Zähneknirschen können Ursachen für Schwierigkeiten beim Kopfdrehen, häufig einschlafende Finger oder Kopfschmerzen, Schwindel oder Schmerzen im Ohr und Kieferbereich sein.
Gezielte Entspannungsübungen und bewusste Bewegungstechniken helfen dabei, dem Ganzen entgegenzuwirken. Sechs abwechslungsreiche Stunden versprechen ein besseres Wohlbefinden.

Wann und wo? samstags, 16.00 - 17.00 Uhr, Gymnastikhalle Hehlen, Beginn: 06.11.2021

Kursleiterin: Andrea Litterscheid - Telefon: 05533/400454, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Anmeldungen werden bis zum 01.11.2021 entgegengenommen (bereits ausgebucht)

Kursgebühren: 60,00 €, Vereinsmitglieder bezahlen die Hälfte. Die Kursteilnehmerzahl liegt bei 10 Personen

Info zusammengefasst: verspannungen_im_schulter-_nacken-_und_kieferbereich.pdf

 

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